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Mit dem Joggen anfangen - Teil II
Einsteiger in Sachen Laufen sollten einige grundlegende Dinge unbedingt beherzigen. Welche das sind, lesen Sie im zweiten Teil zum Thema Joggen für Anfänger.

Mit dem Sport anfangen - Tipps und Überlegungen zum richtigen Einstieg
Sporteinsteiger erhalten an dieser Stelle Tipps und Tricks, wie sie ihren inneren Schweinehund überwinden und beim Sport dauerhaft am Ball bleiben.

Joggen für Anfänger - Mit dem Laufen anfangen
Wer mit dem Joggen anfangen möchte, sollte es generell langsam angehen lassen. Hier erfahren Sie, worauf Anfänger beim Laufen achten sollten.

Welche Ausrüstung / Kleidung ist zum Joggen sinnvoll?
Wer mit dem Laufen anfangen will, benötigt natürlich auch die richtige Ausrüstung. Hier erfahren Sie, welche Kleidung Sie zum Joggen verwenden sollten.

Nicht übertreiben - Sporteinsteiger sollten es langsam angehen lassen
Sporteinsteiger neigen dazu, mangelnde Bewegung der Vergangenheit mit dem Verfall ins andere Extrem auszugleichen.

Die richtige Sportart finden
Sporteinsteiger sollten eine Sportart wählen, die deren Typ unterstreicht. Auf diese Weise stellen sich schneller Erfolgsaussichten ein, die wiederum die Motivation steigern.